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高血脂癥要進行生活方式的調(diào)整，飲食要清淡，盡量避免食用高脂食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、肉加工產(chǎn)品，如香腸等，避免油炸食品。
在低脂飲食的同時也要保證充足的蛋白質(zhì)攝入，可以一天一個雞蛋，一天250mL牛奶，牛奶可以喝脫脂牛奶，適當多吃魚，尤其是深海魚富含不飽和脂肪酸，有降低血脂的作用。
多吃蔬菜，注意蔬菜的