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腰脫怎么養(yǎng)才能好得快
2023-07-02 12:09:44收聽：-
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腰脫怎么養(yǎng)才能好得快
語音內容
腰脫是指腰椎間盤脫出，椎間盤破裂之后完全脫離椎間隙壓到椎管內，刺激神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)癥狀比較重。怎么樣才能恢復的更快，包括以下一些有效的方法：
第一個，要絕對臥床，盡量不下地或者是少下地，而且床墊不能太軟，要偏硬一些，臥床腰部也不要受涼，不要吹直吹空調。如果必須要下地時，可以佩戴
第一個，要絕對臥床，盡量不下地或者是少下地，而且床墊不能太軟，要偏硬一些，臥床腰部也不要受涼，不要吹直吹空調。如果必須要下地時，可以佩戴