來月經(jīng)可以吃哈密瓜嗎
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來月經(jīng)可以吃哈密瓜嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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女性在月經(jīng)期間可以食用哈蜜瓜，哈密瓜的水分非常充足，口感非常的甜，所以女性在月經(jīng)期間適當?shù)氖秤霉芄?，一方面可以補充水分，另一方面還能夠補充糖分和營養(yǎng)。哈密瓜維生素的含量也很高，甚至還含有一定纖維素的含量，所以女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)氖秤霉芄?。但是需要注意由于哈密瓜的糖分較高，糖尿病的女性應當盡量避免食用哈密瓜，以免引起血糖異常升高。另外，在食用哈密瓜的時候，盡量食用常溫保存的，不要食用從冰箱里面剛剛拿出來冷藏過的哈密瓜，一方面是由于在冰箱長時間的冷藏，增加很多細菌污染的風險，另一方面是由于進食過于寒涼的食物之后，