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    抗性糊精可以減肥嗎

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    抗性糊精可以減肥嗎

    張人玲
    張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    擅長: 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷,同時也擅長甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。

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    抗性糊精是以玉米淀粉為原料制作的食物,對減肥的患者來說使用這種產(chǎn)品非常好。玉米屬于粗糧,升糖指數(shù)低、膳食纖維含量高,減肥的過程中食用后飽腹感強,可以少進食其他的食物。機體發(fā)生肥胖主要與遺傳因素、環(huán)境因素有關(guān),如果是單純性肥胖減肥比較容易,如果發(fā)生了肥胖癥,既有肥胖又有脂肪分泌的異常,以及其他的代謝性疾病,發(fā)生高脂血癥、高血壓、糖尿病、高尿酸血癥,減肥以及控制疾病難度相對的比較大,這時食用抗糊精產(chǎn)品非常好。還應(yīng)該選擇運動項目堅持運動,對機體每天總的攝入量進行控制,主食可以用抗性糊精來代替精米、精面,這樣對減肥效果比較好。
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