![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
踝關節(jié)扭傷熱敷多久
2023-11-19 09:41:55收聽：-
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踝關節(jié)扭傷熱敷多久
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踝關節(jié)扭傷后，熱敷一定要在48小時以后根據(jù)情況選擇。因為48小時之內主要以扭傷部位的皮下出血為主。
如果此時此刻選擇熱敷治療，會加重出血、加重腫脹。48小時以后熱敷，有利于周圍血液循環(huán)的恢復，有利于病情的恢復，減輕疼痛。
對于熱敷的時間沒有明確的要求，一般情況下建議早晚各熱敷一次，每次20分鐘
如果此時此刻選擇熱敷治療，會加重出血、加重腫脹。48小時以后熱敷，有利于周圍血液循環(huán)的恢復，有利于病情的恢復，減輕疼痛。
對于熱敷的時間沒有明確的要求，一般情況下建議早晚各熱敷一次，每次20分鐘