![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰扭傷的最佳食物
2023-03-18 17:48:09收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰扭傷的最佳食物
語音內(nèi)容
一旦出現(xiàn)了腰扭傷這種臨床常見的腰部外傷，一般都在扭傷的早期選擇更容易消化、纖維素含量更多的食物，例如芹菜、百合、各種綠葉蔬菜、地瓜、土豆、山藥、玉米，還可以食用小米、燕麥等其他相對(duì)更加好消化的粗糧，以上這些食物是腰扭傷早期的最佳食物。主要是因?yàn)樵谘缙诨颊哐炕顒?dòng)受限非常明顯，進(jìn)行排便