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年輕人心慌心悸怎么辦
2023-10-07 20:40:35收聽：-
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年輕人心慌心悸怎么辦
語音內(nèi)容
如果年輕人出現(xiàn)心慌、心悸，有以下兩種原因：第一種原因是神經(jīng)調(diào)節(jié)失調(diào)導致心悸的不適癥狀。年輕人緊張、焦慮、情緒激動或者長期吸煙、大量喝茶、喝咖啡，都會感覺到心慌、心悸不適。這時最好充分的進行休息，改善睡眠，定期進行有氧運動，避免吸煙，少量喝茶，不要喝濃咖啡，就會使心慌、心