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晚上睡覺(jué)穿收腹褲好嗎
2023-03-18 15:05:14收聽(tīng):-
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晚上睡覺(jué)穿收腹褲好嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
晚上睡覺(jué)穿收腹褲可以明確的答復(fù),一定不好。睡覺(jué)的時(shí)候是一個(gè)放松的過(guò)程,無(wú)論從中醫(yī)來(lái)講,還是從西醫(yī)來(lái)講,睡覺(jué)都建議穿寬松的衣服,所以不建議穿收腹褲。穿收腹褲的目的一定是想減肥減肚子,減肥減肚子不是靠收腹褲的外力來(lái)解決,一定是通過(guò)自身鍛煉來(lái)解決,包括做減脂運(yùn)動(dòng),像游泳、TABATA訓(xùn)練、跑步



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