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月經(jīng)期間可以吃櫻桃嗎
2023-06-24 11:48:45收聽：-
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月經(jīng)期間可以吃櫻桃嗎
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月經(jīng)期間可以吃櫻桃，櫻桃味道酸甜，屬于溫性水果，具有補鐵、補血、養(yǎng)胃、排毒通便、美膚的效果，櫻桃的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素、鐵、鎂、鉀、磷等多種礦物質(zhì)。月經(jīng)期間食用櫻桃可給身體補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，能增強食欲，櫻桃中的含鐵量是水果中最高的，經(jīng)常吃櫻桃可預(yù)防缺鐵性貧血