預(yù)防大動(dòng)脈粥樣硬化性腦梗死最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防大動(dòng)脈粥樣硬化性腦梗死最有效的方法
曾湘豫主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 老年神經(jīng)病，包括帕金森病、腦血管病、腦卒中病和老年癡呆。
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預(yù)防大動(dòng)脈粥樣硬化性腦梗死主要是需要積極預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，如果已經(jīng)發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，應(yīng)積極治療，防止病變發(fā)展并爭取逆轉(zhuǎn)。已經(jīng)發(fā)生本病者應(yīng)及時(shí)治療，防止惡化，延長病人壽命。積極控制與本病有關(guān)的危險(xiǎn)因素，合理膳食，適當(dāng)體力勞動(dòng)或體育活動(dòng)，合理安排工作和生活，提倡戒煙限酒。
（1）控制危險(xiǎn)因素，包括高血壓要嚴(yán)格控制血壓，保證血壓不出現(xiàn)大幅度波動(dòng)，糖尿病要服藥規(guī)律，嚴(yán)格控制血糖，血脂異常通過服用他汀類藥物控制血脂，肥胖癥應(yīng)積極進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)控制體重等。
（2）合理膳食，控制總熱量，以維持正常體重為宜，BMI在20~24為正常，腰圍女性控制在80cm以內(nèi)，男
（1）控制危險(xiǎn)因素，包括高血壓要嚴(yán)格控制血壓，保證血壓不出現(xiàn)大幅度波動(dòng)，糖尿病要服藥規(guī)律，嚴(yán)格控制血糖，血脂異常通過服用他汀類藥物控制血脂，肥胖癥應(yīng)積極進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)控制體重等。
（2）合理膳食，控制總熱量，以維持正常體重為宜，BMI在20~24為正常，腰圍女性控制在80cm以內(nèi)，男