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出現(xiàn)肌肉拉傷處理方法主要包括以下幾點：1、早期處理，局部冷敷可以收縮血管，減少滲出，能夠有效的緩解水腫和疼痛。2、患肢制動，注意休息，這是治療的前提，肌肉拉傷之后仍然繼續(xù)活動，有可能會加重?fù)p傷，不利于損傷修復(fù)和愈合，比較嚴(yán)重的損傷也是需要固定石膏和夾板。3、藥物治療，可以口服非甾體消炎止痛藥，