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高血壓可以吃芝麻油，但需要控制量。其實高血壓患者對食物沒有絕對禁忌，但是對某些食物要適當控制攝入量，主要是食鹽和脂肪的攝入。食鹽攝入過多會導致水鈉潴留，引起血壓升高，導致高血壓患者降壓效果不佳。一般鹽一天不要超過6g，對于脂肪來說，過度攝入會導致血脂升高，血脂升高會引起動脈粥樣