![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/57/60/59AC5F8E811F3AABD6ADDB6584935760.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
防中暑喝什么水
2023-04-10 16:15:53收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
防中暑喝什么水
語(yǔ)音內(nèi)容
預(yù)防中暑最好就是喝常溫的水，建議水必須要煮開(kāi)過(guò)或者通過(guò)嚴(yán)格過(guò)濾，喝起來(lái)才是比較安全的。另外如果沒(méi)有胃腸道不舒服，通?？梢院赛c(diǎn)涼水，通過(guò)冷凍的水降溫效果會(huì)更好。如果有條件可以在水里面加點(diǎn)鹽，或者用口服補(bǔ)液鹽沖水喝效果會(huì)更好，因?yàn)榭诜a(bǔ)液鹽里面含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀等電解質(zhì)，葡萄糖能夠補(bǔ)充丟失