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長期喝可樂會造成骨質(zhì)疏松，因為可樂屬于碳酸飲料，含有咖啡因和磷，經(jīng)常服用會造成鈣磷比例失調(diào)、骨量流失和影響鈣的吸收，會出現(xiàn)腰酸背痛、腿抽筋的部分現(xiàn)象。平時不經(jīng)常運動或曬太陽比較少也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平時需要改變不良的生活習慣，盡量不要喝可樂等含碳酸多的食物，多參加戶外