月經期(別名：月經的周期、例假)
女性在月經期間可以吃酸性食物，因為酸味食物有助于開胃、增進食欲，可以緩解或防止女性在月經期間出現(xiàn)厭食、不愛吃飯等現(xiàn)象。酸性的食物有助于消化，而女性在月經期間消化能力比較差，適當吃酸性食物，可以防止女性在月經期間出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。所以女性在... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
在月經期間是不可以打羽毛球的，羽毛球屬于劇烈運動，如果是月經期間打羽毛球會刺激引起子宮收縮，這樣就會使月經血順著輸卵管而流到盆腔當中。月經血當中是含有子宮內膜碎片的，一旦留在盆腔當中就會種植在盆腔某一個器官當中，這樣就會引起子宮內膜異位癥的... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
經期乳房脹痛是由于在月經期體內雌孕激素變化引起的，也屬于經期綜合征的表現(xiàn)之一。在不同的月經時期體內雌激素和孕激素會發(fā)生不同的變化，在月經前期體內雌激素處于較高的水平，刺激乳腺泡以及乳腺間質發(fā)育引起乳房脹痛，來月經后體內雌激素驟然下降，乳房脹... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
月經期間是可以吃楊梅，楊梅屬于溫性的食物，并且沒有活血和止血功能，所以不影響月經，楊梅營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、纖維素、胡蘿卜素、維生素以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等礦物質。在月經期由于經血的流失體內會喪失一定的營養(yǎng)物質，進食楊梅可以及時... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
月經期間下面很癢，需要注意外陰的清潔衛(wèi)生，用清水清洗外陰，不穿緊身衣褲及化纖衣褲，用過的盆、毛巾、內衣、內褲用開水燙洗，不抓撓、摩擦外陰；可以局部外抹除濕止癢軟膏，或硝呋太爾制霉菌素陰道軟膏。同時對于下面癢很嚴重的患者，建議進一步化驗陰道分... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
女性月經期體質會變得相對敏感而虛弱，如果飲食不當會對身體健康造成不良影響，那么女性月經期7天的食譜是怎樣的：1、女性月經期的飲食不應該局限于單一的食譜，而應當以食物多樣化、營養(yǎng)均衡全面為宜。2、女性在月經期時可以適當?shù)倪M食具有補血作用的食物... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
適合月經期間的運動有慢跑、瑜伽、打太極、散步等，其都比較輕柔，不會對月經期造成影響，同時還有利于經血的排除。女性月經期間身體的免疫力和抵抗力都下降，不建議在月經期間做劇烈運動，如長跑、打球、跳繩、跳舞等動作，因為劇烈運動會對子宮產生震蕩，這... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
在非月經期間的女性如果陰道之內出現(xiàn)咖啡色分泌物，需要區(qū)分這種分泌物是出血還是異常的白帶。如果是在女性排卵期的時候，人體可能會因為體內激素水平的明顯變化出現(xiàn)子宮內膜的少量脫落。所以如果是這種出血，一般就屬于排卵期出血，屬于正常生理現(xiàn)象，不需要... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
月經期是可以抽血查血常規(guī)的，并不會有明顯的異常。在月經期間子宮口是在微微的擴張，會有子宮內膜以及經血排出，所以月經期間不能做婦科檢查以及有性生活，否則會造成逆行感染，而導致子宮內膜炎，甚至盆腔炎等等，月經期同房可能會造成經血逆流，從而導致子... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
月經期喝醋最大的好處是軟化血管、改變味覺、增強食欲、殺菌止癢、減少經期發(fā)生婦科炎癥的幾率。但是月經期喝醋不建議多喝，不建議空腹喝，否則容易造成胃酸分泌過多，導致反酸、惡心、腹脹、上腹部不適等不舒服的情況。平時在月經期要注意多休息，勤換衛(wèi)生巾... [詳細]
彭婀娜 中南大學湘雅三醫(yī)院2022-03-01 19:05
