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失眠多汗怎么回事
2023-06-26 22:28:18播放：-
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失眠多汗怎么回事
02:07
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因為失眠會引起交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)出汗癥狀，主要有以下四方面原因：
1、情緒、性格：比較容易受外界刺激或者較敏感，容易造成失眠癥狀。這種情況需要通過心理、行為治療來調整，同時給予藥物治療來改善癥狀；
2、不良生活習慣：比如喜歡在晚上睡覺前喝奶茶、咖啡、可樂等刺激性飲料，以及晚睡，做劇烈運動，看手機、電腦等電子產品時間過久，因為交感神經(jīng)的興奮而