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人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)，具體鍛煉方法如下：

1、踝泵訓(xùn)練：從麻醉清醒后鼓勵(lì)患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，即踝泵訓(xùn)練，做踝關(guān)節(jié)主動(dòng)和被動(dòng)的伸縮運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)，減輕水腫，對(duì)于防治深靜脈血栓有重要的臨床意義。具體做法是患者下肢伸直于床上，做踝關(guān)節(jié)背伸及跖屈運(yùn)動(dòng)，小腿肌肉盡量繃緊，堅(jiān)持5-10秒放松，