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產(chǎn)婦在分娩之后都要經(jīng)歷惡露階段，惡露是從陰道里排出的子宮內(nèi)膜、白細(xì)胞、脫落殘留的胎膜等成分。所以開始的幾天，惡露呈現(xiàn)一種血性成分。開始2-3天血性惡露，接下來1周左右是漿液性惡露，再接下來1周左右白色惡露。在排惡露期間，一般建議產(chǎn)婦多吃促進(jìn)子宮收縮的藥物或者食物，具體如下：

1、食物方面：中醫(yī)上講促進(jìn)子宮收縮的食物，比如山楂類食物，可以喝