平常怎么預(yù)防老年癡呆
2023-07-08 12:58:23播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
平常怎么預(yù)防老年癡呆
01:52
視頻內(nèi)容
老年性癡呆目前并沒有特效預(yù)防方法,更多是通過生活方面調(diào)整,具體方法如下:
1、據(jù)相關(guān)研究表明,老年性癡呆實(shí)際上跟動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)因素相似,如高血壓、高血糖、高脂血癥,可通過運(yùn)動(dòng)、健康飲食、合理膳食結(jié)構(gòu)、保持心情舒暢等,降低危險(xiǎn)因素;
2、戒煙、戒酒;
3、保持心情舒暢、愉快,如果退休或在家,要更多投入到社會(huì)生活中