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平常怎么預防老年癡呆
2023-07-08 12:58:23播放:-
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平常怎么預防老年癡呆
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老年性癡呆目前并沒有特效預防方法,更多是通過生活方面調(diào)整,具體方法如下:
1、據(jù)相關研究表明,老年性癡呆實際上跟動脈硬化危險因素相似,如高血壓、高血糖、高脂血癥,可通過運動、健康飲食、合理膳食結構、保持心情舒暢等,降低危險因素;
2、戒煙、戒酒;
3、保持心情舒暢、愉快,如果退休或在家,要更多投入到社會生活中