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吃魔芋減肥嗎
2023-02-11 16:13:55播放：-
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吃魔芋減肥嗎
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視頻內(nèi)容
吃魔芋能否起到減肥作用，要具體問題具體分析。影響減肥效果好壞的因素，并不是和吃魔芋有著直接關系，而是與人體進食所有食物產(chǎn)生的能量，與運動消耗能量之間是否達到能量負平衡，有著直接關系。
如果養(yǎng)成均衡飲食的習慣，避免吃進來其它過多的食物，也能夠進行積極體育鍛煉，在此前提下吃適量魔芋，并不會引起過多的能量進入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，對于提高減肥效果都有著