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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到女子七七天癸竭地道衰即卵巢不會(huì)來(lái)月經(jīng)，大部分在40-50歲左右，也有人到55還有月經(jīng)。絕經(jīng)以后可以出現(xiàn)各種各樣更年期癥狀、絕經(jīng)期癥狀，像潮熱、出汗、脾氣暴躁。好多人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、軀體疼痛，有人肩關(guān)節(jié)痛，有人腰疼，因?yàn)榇萍に厝狈?，引起骨質(zhì)疏松，引起疼痛?？梢詮囊韵路矫孢M(jìn)行預(yù)防：
1、飲食方面多