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乳腺增生會疼。乳腺增生主要癥狀為隨月經(jīng)周期的周期性疼痛，疼痛是間斷性，通常在月經(jīng)前較嚴(yán)重，隨月經(jīng)來臨后，慢慢減弱，甚至消失，直到下一次月經(jīng)來臨。此種疼痛為脹痛、憋脹，嚴(yán)重者可出現(xiàn)針刺樣疼痛，甚至燒灼樣疼痛，同時(shí)伴肩背部不適。

緩解疼痛最主要的是通過生活方式調(diào)整，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，作息制度規(guī)律，不要熬夜，不要勞累，不要壓力太大，不要思慮