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乳房的下垂可出現(xiàn)在兩種情況：

1、哺乳以后出現(xiàn)乳房的松弛和下垂；

2、減肥以后乳房松弛和下垂。

不管是哪種原因?qū)е碌娜榉肯麓梗谔幚矸绞蕉家粯?，都要通過手術(shù)才能解決。任何的運動都不會讓松弛的乳房變成更上提更挺，因為運動只能涉及到肌肉系統(tǒng)，而并非乳腺組織或皮下組織。鍛煉對于乳房組織沒有任何提升的作用，只能