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打球崴了腳根據(jù)損傷程度不一樣，采取不一樣的方式，具體如下：

1、腳扭傷后不能再繼續(xù)負重或運動，如果本身是韌帶損傷，損傷會加重，如果是骨折需要及時治療，需要制動；

2、如果局部明顯有血腫，血腫很大，壓痛很明顯，建議請專業(yè)醫(yī)生的判斷，通過體格檢查、輔助檢查來判斷；

3、如果只是韌帶損傷，通過制