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腳扭傷了能泡腳嗎
2023-03-10 00:38:14播放：-
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腳扭傷了能泡腳嗎
02:23
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泡腳是熱療的一種，因為腳扭傷以后，有冰敷和熱敷兩種方法。急性期遵循RISE原則，I就是冰敷，所以在急性期不推薦熱敷。但熱敷也存在一定的好處，熱敷通過局部血管的激活，可以降低疼痛的閾值，減少肌肉痙攣，這些都是熱敷能帶來而冷敷達不到的效果。但是熱敷會加速血液循環(huán)，早期如果血液循環(huán)過快，組織液會向組織間隙滲出，加重腫脹、充血，所以熱敷可以在亞