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脊柱矯正是比較專業(yè)的問題，不建議患者自行做運動改善，建議到醫(yī)院骨科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科去咨詢。

一般如果在體檢或者查體過程中，發(fā)現(xiàn)有脊柱側(cè)彎或者骨盆的前傾或側(cè)傾，要到醫(yī)院的?？?，骨科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科，進(jìn)一步做影像學(xué)檢查。如果到了康復(fù)醫(yī)學(xué)科，除了影像學(xué)檢查以外，還要做姿勢的評估，根據(jù)影像學(xué)以及姿勢的評估，來確定脊柱畸形，到底是哪塊問題為主，比如先天發(fā)育的問題、骨骼的問題，還是由于不良姿勢造成局部肌肉的緊張，而引起的脊柱側(cè)彎。

實際上，不建議患者自行做運動。如果嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，想矯正脊柱，還是要到醫(yī)院去手術(shù)治療。如果比較輕的，已經(jīng)有功能障礙，比如背痛或者長短腿，如果達(dá)不到手術(shù)要求，一般要到康復(fù)醫(yī)學(xué)科，經(jīng)過正規(guī)的評估，然后由治療師通過手法，包括牽引以及一些輔具，來進(jìn)行專業(yè)的治療。因為不正規(guī)的治療，會引起進(jìn)一步加重。另外，脊柱旁有很多神經(jīng)根，如果做得不規(guī)范，有可能會刺激神經(jīng)根，引起更多的疼痛。