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月經(jīng)期能喝枸杞水嗎
2023-08-17 05:36:15播放：-
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月經(jīng)期能喝枸杞水嗎
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月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝枸杞水，因為枸杞在中藥里有滋養(yǎng)肝腎的功效，并且目前研究認為枸杞營養(yǎng)較豐富，含有人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)元素。另外女性本身容易出現(xiàn)精神疲憊等不適，適當(dāng)喝枸杞水可以補充身體能量，從而改善經(jīng)期間部分不適癥狀。
月經(jīng)期間，女性處于較為特殊的時期，在飲食和茶飲方面較為慎重是好的習(xí)慣。在月經(jīng)期間，