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懷孕打鼾很嚴重怎么緩解
2023-04-16 03:11:40播放：-
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懷孕打鼾很嚴重怎么緩解
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視頻內(nèi)容
懷孕以后隨著子宮的增長，腹部會逐漸膨大，體重也會隨著孕期的發(fā)展而增長。若孕婦的體重增長較快，原來存在睡眠呼吸暫停綜合征的人群，在懷孕后打鼾會加重，具體緩解方法如下：
1、女性懷孕時要合理控制體重，體重增長快會加重打鼾；
2、晚上側(cè)臥位入睡可緩解打鼾情況；
3、如果頻繁發(fā)生睡覺時呼吸突然停止、打鼾聲