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如果痤瘡不嚴(yán)重，例如輕度Ⅰ級(jí)和部分中度Ⅱ級(jí)痤瘡的患者，在養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的前提下可能自愈，如避免熬夜、限制高糖和油膩飲食以及奶制品攝入。而適當(dāng)控制體重，避免過(guò)度日曬等均有助于預(yù)防和改善痤瘡發(fā)生。

另外，還需要遵循科學(xué)護(hù)膚原則，清潔后可以根據(jù)皮膚類型選擇相應(yīng)護(hù)膚品配合使用。油性皮膚宜選擇控油保濕類護(hù)膚品，混合性皮膚在T區(qū)也可以選擇控油保濕類護(hù)膚品，而在兩頰選擇舒敏保濕類護(hù)膚品。同時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎使用或選擇粉底、隔離、防曬劑及彩妝等化妝品。