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甲亢可以鍛煉嗎
2023-11-24 11:35:01播放：-
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甲亢可以鍛煉嗎
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甲亢病人心率如果正常可適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，但不能劇烈運(yùn)動，可選擇散步、打太極、瑜伽等慢消耗的運(yùn)動。通常甲亢患者不需要長時(shí)間的臥床休息，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動對病情恢復(fù)有明顯的幫助，而甲亢病人運(yùn)動的時(shí)間建議在下午或晚上，且運(yùn)動的時(shí)間控制在30-50分鐘內(nèi)，也不能時(shí)間過于太長，而運(yùn)動的幅度就稍微出汗為宜。
甲亢病人如癥狀急躁、易怒、手抖或出冷汗等癥狀，若已逐漸好轉(zhuǎn)，而心率搏動在70次/分