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白果具有潤(rùn)肺、斂肺、定喘、澀精、止帶的功效，用于喘咳、痰多、赤白帶下、小便白濁、小便頻數(shù)、遺尿、遺精等。白果可以佐餐、煮粥、糕點(diǎn)、煲湯及燉肉，不能與魚肉一起食用。一般人均可食用白果，特別適合于尿頻及體虛、白帶多的女性。有實(shí)邪者禁用，內(nèi)火太盛以及強(qiáng)壯的老年人在夏季不宜食用白果，食之反則有害；不能與阿司匹林等抗