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油桃營養(yǎng)豐富，主要含有果糖、有機酸、果膠、蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素，及鈣、磷、鐵、鎂等微量元素。

油桃中維生素含量豐富，有助于鐵吸收，可維持身體免疫系統(tǒng)的正常功能，抑制皮膚黑色素的生成，具有美白的效果，且豐富的膠原蛋白具有愈合傷口的功效，有助于手術(shù)或受傷之后傷口結(jié)疤。