-視頻-文章-語(yǔ)音
螺螄的功效與作用
2023-10-07 12:07:37播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
螺螄的功效與作用
01:04
視頻內(nèi)容
螺螄是南方的一種水特產(chǎn),在南方很受歡迎,是色香味俱全的一種食物。它在營(yíng)養(yǎng)上以蛋白質(zhì)、鈣、磷、無(wú)機(jī)鹽等礦物質(zhì)為主,脂肪、碳水化合物含量比較低,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。此外,螺螄鈣含量是普通肉類(lèi)的十多倍,對(duì)于有生長(zhǎng)發(fā)育需求的青少年以及老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松有益。但是螺螄比較難消化。因此年齡較小的兒童不推薦食用。
分享:
營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了