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夢魘是某些人在睡眠過程當(dāng)中的一種特殊的感受，往往在要入睡的時候或者是從睡夢當(dāng)中醒來的過程當(dāng)中會產(chǎn)生這樣的感覺。發(fā)生夢魘的時候，意識可能清醒，但是感覺四肢不能活動，甚至感覺自己的呼吸都無法進(jìn)行，所以除了有軀體的感覺之外，還有心理上的一種恐懼，認(rèn)為自己比較危險或者是無助的感覺，一般持續(xù)幾秒鐘或者會出現(xiàn)幾分鐘，這種現(xiàn)象經(jīng)常會出現(xiàn)，這就是夢魘的感受。它在什么情況下發(fā)生？目前