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一天只睡5個小時會不會猝死
2023-12-14 19:46:57播放：-
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一天只睡5個小時會不會猝死
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1天只睡5小時可能不會造成猝死，但會增加猝死風險。1天只睡5小時存在睡眠不足的情況，如果夜間熬夜，通常凌晨才進入到睡眠狀態(tài)，會導致機體出現一系列狀態(tài)改變。人體有交感神經與副交感神經，正常情況下屬于相對平衡狀態(tài)。但是如果長期熬夜，每天只睡5小時，會導致交感神經興奮，從而導致血壓、體內部分激素水平升高，包括腎上腺素水