超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

預(yù)防早期阿爾茨海默病，可以延緩病情進(jìn)展，具體預(yù)防措施如下：

1、調(diào)整飲食：一般需要進(jìn)食富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、卵磷脂和不飽和脂肪酸的食物，如海產(chǎn)品、雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以有效補(bǔ)充大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)，改善大腦功能；

2、適當(dāng)運(yùn)動：以有氧運(yùn)動為主，如快走、慢跑、游泳，可以有效促進(jìn)大腦血液循環(huán)，延緩血管硬化、退化；

3