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脊柱損傷的根本原因?yàn)橥鈧憩F(xiàn)為損傷部位疼痛、畸形、活動(dòng)受限、脊柱失穩(wěn)，臨床常見(jiàn)預(yù)防方法如下：

1、自我保護(hù)：尤其戶外工作時(shí)，如高空作業(yè)，做好保護(hù)措施；

2、運(yùn)動(dòng)損傷：進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，減少損傷的發(fā)生，如身體條件較差，建議避免進(jìn)行對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)；

3、治療骨質(zhì)疏松，避免出現(xiàn)壓縮性骨折。