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坐骨神經(jīng)痛不嚴(yán)重時(shí)可以自愈，但通常都需要患者積極的配合治療才可以恢復(fù)，而自愈的幾率不大。

坐骨神經(jīng)痛主要由于腰椎間盤突出、感染、受涼或者長期久坐、姿勢不良導(dǎo)致。部分輕微的癥狀可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)整、坐姿的改善逐漸自愈；但如果是由于椎管的狹窄、腰椎滑脫等疾病引起，單純通過運(yùn)動(dòng)以及坐姿的調(diào)整則不能恢復(fù)。

而如果坐骨神