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木瓜減肥期間可以吃嗎
2023-07-20 18:19:58播放：-
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木瓜減肥期間可以吃嗎
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視頻內(nèi)容
減肥期間可以吃木瓜，影響減肥效果好壞的因素，并不是與是否吃木瓜具有直接關(guān)系，而是與攝入所有食物所產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動消耗的能量之間，是否達(dá)到能量負(fù)平衡，具有直接關(guān)系。
如果養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免食用其它過多食物，也能夠積極進(jìn)行體育鍛煉。在此前提下適當(dāng)吃木瓜，并不會導(dǎo)致過多能量進(jìn)入體內(nèi)，有助于維持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，對于提高減肥效