![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥能吃鴨蛋嗎
2023-12-13 03:18:30播放：-
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減肥能吃鴨蛋嗎
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視頻內(nèi)容
患者減肥時(shí)可以適量吃鴨蛋，影響減肥效果好壞的因素，與是否吃鴨蛋沒有直接關(guān)系，而是與吃進(jìn)來所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是否達(dá)到能量負(fù)平衡，有直接關(guān)系。因此如果患者在減肥過程當(dāng)中，能夠養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免吃其它過多食物，同時(shí)積極進(jìn)行體育鍛煉，適量吃鴨蛋不會(huì)導(dǎo)致過多能量進(jìn)入體內(nèi)。
體育鍛煉可以保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，