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做完人流吃什么補(bǔ)氣血
2023-04-09 22:57:03播放:-
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做完人流吃什么補(bǔ)氣血
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人流在臨床上又稱人工流產(chǎn),做完人工流產(chǎn)后可以補(bǔ)氣血的食物,常見有以下幾種:
1、富含鐵和蛋白質(zhì)的食物:做完人工流產(chǎn)后,應(yīng)注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)氣血可選擇含鐵量比較高,且蛋白質(zhì)豐富的食物,如烏雞、瘦肉,以及動(dòng)物內(nèi)臟等;
2、蔬菜:日常生活中富含維生素C和胡蘿卜素的蔬菜,其實(shí)也可以很好的補(bǔ)養(yǎng)氣血,主要見于綠葉蔬菜和胡蘿卜、南瓜等;
3、中藥食療:補(bǔ)氣血還