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膝關節(jié)退行性骨關節(jié)炎的日常注意事項如下：

1、減少活動量，避免過度運動，以免加重關節(jié)炎癥狀；

2、盡量避免上下樓梯、爬山、太極拳等較劇烈運動，患者可以選擇游泳、騎車等關節(jié)負重較輕的運動，以達到鍛煉身體的目的；

3、散步時間不宜過長，每次應限制在半小時內；

4、當疼痛較嚴重時，應避免進