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急性膀胱炎的預防方法如下：

1、增強抵抗力，避免熬夜、多飲水，每天尿量達到1.5L以上；

2、若尿量pH值＜6，需增加滲透壓，可以服用維生素C，提高尿液酸堿度；

3、不宜憋尿；

4、不宜吃刺激性食物，如蔥、姜、蒜、酒等；

5、經(jīng)期及患病后不宜同房，需注意個人衛(wèi)生；

6、避免清潔過度，易導致防御功能降低，增加患病幾率。