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高血脂的治療方法包括生活方式干預、控制體重、藥物治療。具體方法如下：

1、生活方式干預：控制飲食，少食用高脂肪、高熱量食物，如動物脂肪、內(nèi)臟；

2、運動鍛煉：每天運動時間控制在1小時左右，餐后1-2小時運動最合適，推薦進行有氧運動，如快速步行、慢跑、游泳、打太極；

3、藥物治療：在醫(yī)生指導下，根據(jù)化驗結果使用藥物。主要為他汀類降脂藥，此類藥物可降低膽固醇，保護血管內(nèi)膜，穩(wěn)定斑塊，