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脾虛證是消化系統(tǒng)的疾病，表現(xiàn)為面色萎黃、食少納呆、腹脹等。治療一般以藥物為主，按摩為輔。按摩以下部位，每天堅(jiān)持進(jìn)行1-2次，對(duì)脾虛證非常有幫助，具體如下：

1、肚臍：兩手掌順時(shí)針按摩100次，逆時(shí)針按摩100次；

2、天樞穴：天樞穴在肚臍兩旁1.5寸，點(diǎn)壓天樞穴各100次；

3、上脘穴、中脘穴和下脘穴：從劍突下向肚臍推100次