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跟腱炎屬于勞損性疾病，由于人體具有自愈能力，因此在理論上，跟腱炎可以自愈。但是跟腱炎是否能自愈取決于患者所創(chuàng)造的條件。跟腱炎患者應注意以下幾點:

1、減少工作、站立、行走、運動的時間；

2、注意跟腱部位的保暖；

3、對跟腱進行熱敷和手法按摩；

4、此外，還應逐漸加強跟腱部位的功能鍛煉。

只有做好以上幾點，才可能使跟腱炎不治而愈。