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子宮肌瘤飲食上注意什么
2023-08-21 03:02:31播放:-
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子宮肌瘤飲食上注意什么
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子宮肌瘤飲食注意事項(xiàng)如下:
1、應(yīng)避免食用可轉(zhuǎn)化為植物雌激素的食物:如豆?jié){,豆?jié){中含有豐富的植物蛋白,植物蛋白可轉(zhuǎn)化為雌激素,雌激素為子宮肌瘤發(fā)生的高危因素;
2、飲食均衡、多樣化:多吃魚肉、素食等食物;日常飲食中,應(yīng)食物品種豐富、營養(yǎng)均衡,如牛奶、蔬菜、水果等,每天應(yīng)食用十種以上;
3、避免食用含有高雌激素