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臨產(chǎn)前吃什么容易生產(chǎn)
2023-10-30 18:32:54播放:-
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臨產(chǎn)前吃什么容易生產(chǎn)
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臨產(chǎn)過程中需消耗大量熱量及水電解質(zhì)。產(chǎn)程中每小時約需50-100Kcal熱量,利于肌肉收縮,使產(chǎn)例正常進(jìn)行。建議產(chǎn)婦多食用易于消化的高熱量碳水化合物,如肉湯、水果、蜂蜜等。同時保證足夠水分?jǐn)z入,防止產(chǎn)婦脫水,造成水電解質(zhì)平衡紊亂。此外,口渴時可飲果汁,適當(dāng)攝入含礦物質(zhì)的飲料及補(bǔ)充維生素,利于分娩順利進(jìn)行。
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