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睡眠障礙癥能否自愈取決于患者失眠的類型、嚴重程度，具體情況如下：

1、如果是輕度睡眠障礙，一般可以自愈，比如創(chuàng)傷造成突然間失眠，相當于急性失眠，創(chuàng)傷消失后失眠可以自愈；

2、如果是慢性失眠患者，通常無法自愈，在經(jīng)過非藥物治療和藥物治療后才能緩慢恢復；

3、如果患者已經(jīng)確診為睡眠呼吸暫停綜合征引起的睡眠障礙，無法自