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老年性骨關(guān)節(jié)炎，是一種退行性病變，只能延緩病變進(jìn)程，而無(wú)法達(dá)到治療目的。但通過(guò)以下預(yù)防措施，可延緩病變發(fā)展：

1、年輕時(shí)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)有疼痛等早期癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)加強(qiáng)肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等鍛煉改善癥狀；

2、在進(jìn)行踢球、滑冰、爬山等運(yùn)動(dòng)時(shí)，避免關(guān)節(jié)受傷；

3、適當(dāng)鍛煉，尤其是對(duì)鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶，有目的地鍛煉，女性及肥